El mindfulness consigue una sensación de paz y tranquilidad. Se utiliza para ayudar a concentrarse y ayudar a la concentración, así como para tratar la ansiedad, tanto la ansiedad del momento como una herramienta para autocontrolar la ansiedad crónica.
Las plantas artificiales tienen en una persona muchos de los mismos efectos que la atención plena. Infunden calma y, como plantas reales, también ayudan a reenfocarse y aumentar la productividad. Es por eso que se utilizan en todas partes, desde oficinas que trabajan desde casa hasta edificios comerciales, restaurantes, hospitales e instalaciones médicas, despachos de abogados, tiendas de comestibles y más.
Si tiene ansiedad o busca practicar más atención plena, así es como las plantas artificiales son ventajosas.
Seleccione una planta de imitación que le hable
Hay cientos de tipos de plantas artificiales para la ansiedad entre las que elegir. Sin embargo, no hay ninguna variedad que sea mejor que el resto. Encuentra una planta que te represente. La planta puede ser tan sencilla como una pequeña planta artificial de mesa o tan alta como una palmera falsa Hawaii Kwai de 10 pulgadas.
Las plantas artificiales hacen que un espacio sea más acogedor
Nadie ve una planta e inmediatamente quiere salir de la habitación. Las plantas no tienen ese efecto. Son acogedores. Añaden vida a un lugar que de otro modo sería monótono y estéril.
Las plantas artificiales son la naturaleza desde la perspectiva de la mente
Los seres humanos tenemos un vínculo inherente con la naturaleza. Queremos estar a su alrededor. Algunos de nosotros más que otros, por supuesto, pero está profundamente arraigado en nuestra psicología querer la naturaleza. Nuestras mentes no reconocen que las plantas artificiales de primera calidad no sean naturaleza.
La naturaleza nos calma intuitivamente
Como estamos rodeados de naturaleza, la mayoría de la gente la encuentra relajante. Por eso son tan útiles la jardinería y los paseos por el bosque. Esta es la razón por la que la gente suele tomar vacaciones para estar en zonas menos pobladas. Naturalmente, disfrutamos de estar rodeados de naturaleza.
Estar cerca de más plantas
Para órdenes de ansiedad difíciles de manejar, pase más tiempo cerca de las plantas. Incluso si no practicas la atención plena las 24 horas del día, no está de más tener más plantas artificiales y vegetación a tu alrededor en tu dormitorio o sala de estar.
Utilice plantas artificiales para la atención plena
La atención plena se basa en el enfoque y la simplicidad. Si tienes un rincón de atención plena o un lugar al que vas con frecuencia para practicar la atención plena, coloca allí una planta falsa. Designe esta área para plantas artificiales y atención plena .
Enfatice las plantas artificiales como elementos naturales
Puedes ir más allá creando una presentación completa de plantas artificiales y elementos inspirados en la naturaleza, como iluminación natural, una fuente artificial, el aroma de tu aceite esencial favorito, grabaciones auditivas de los sonidos de los pájaros o la lluvia, y cosas similares.
Imite el aire libre en entornos de alto estrés
Si tiene la opción de hacerlo, lleve una planta falsa a la situación o entorno de alto estrés que le causa tanta ansiedad. Intenta calmarte y centrarte en el momento utilizando plantas artificiales. Es por eso que tener una planta artificial en el escritorio de su casa puede ser tan poderoso. Estás viendo esta planta constantemente e, incluso en un nivel pequeño, es tan calmante como estimulante de la concentración.
Una planta falsa no hace milagros, pero tampoco lo es la atención plena. Para controlar el peor de los trastornos de ansiedad, todos los recursos cuentan. Visite Artiplanto.com hoy para ver plantas artificiales de primera calidad y de apariencia realista en las que puede confiar para relajarse y concentrarse.